l entrainemen girondins

Il y a de l’animation ce matin sur la Plaine des Sports du Haillan. Profitant des vacances de la Toussaint, de jeunes footballeurs sont venus suivre le stage de Cap Girondins. Les enfants profitent du mercredi pour prendre la pose avec leurs idoles. Les joueurs sortent à 10h10. Pendant ce temps, Eric Bedouet peaufine ses installations de plots et de surfaces de jeu pour l’entraînement à venir.

La séance débute 5 minutes plus tard avec un footing en guise d’échauffement. Après trois tours de terrain, Eric Bedouet prend la main et demande aux joueurs de se mettre deux par deux pour un échauffement type « match ». Nos joueurs alternent les pas chassés, des exercices d’assouplissement et des courses rapides vers l’avant.

Les Girondins se répartissent en deux équipes pour un jeu sur un quart de terrain avec petits buts. Comme souvent, deux équipes de 9 joueurs s’affrontent avec un joker, rôle tenu aujourd’hui par Paul Lasne.

Equipe Jaune : Saivet, Plasil, Gouffran, Sané, Sertic, Gourcuff, Trémoulinas, Planus, Jurietti, Traoré.

Equipe Bleue : Chamakh, Diarra, Ciani, Chalmé, Bellion, Placente, Cavenaghi, Wendel, Fernando, Jussiê.

Le principe du jeu est simple. Deux joueurs de chaque équipe se positionnent derrière chaque but. Ces joueurs doivent servir de point d’appui afin de jouer des une deux et des remises avec leurs partenaires. A ce petit jeu, les Bleus se montrent en premier et Wendel marque du gauche. Saivet lui répond assez vite d’un plat du pied droit.

Pendant 30 minutes, les joueurs donnent tout pour remporter la partie. Les deux formations sont à égalité et Eric Bedouet annonce que le prochain but sera celui de la gagne. Les appuis ont disparu et il y a très peu d’espace sur le petit terrain. Malgré la domination de l’équipe bleue, les Jaunes l’emportent. Gourcuff récupère un ballon et trouve Saivet par une balle en cloche. L’attaquant frappe de la tête mais Chalmé repousse sur la ligne. Sertic suit et marque du gauche. Matthieu Chalmé laisse parler sa frustration en frappant le but du pied.

Nos joueurs enchaînent sur un exercice physique. Ils font des courses sur un rythme soutenu et sur un demi terrain. Chaque groupe alterne entre course vive et course de récupération. Après 10 minutes d’effort, les joueurs se désaltèrent pendant que les plus jeunes du groupe (Lasne, Sané, Sertic, Saivet) font du rab. Ce sont ensuite Cavenaghi, Ciani, Gouffran, Gourcuff, Wendel et Traoré qui effectuent un nouvel exercice de courses rapides.

Les joueurs passent sur une nouvelle opposition. Cette fois, il y a trois équipes :

Equipe Orange : Jurietti, Ciani, Plasil, Trémoulinas, Bellion, Saivet, Fernando.

Equipe Jaune : Gouffran, Chamakh, Diarra, Planus, Gourcuff, Chalmé, Placente.

Equipe Bleue : Sané, Sertic, Wendel, Cavenaghi, Lasne, Jussiê, Traoré.

Sur 30 mètres avec deux grands buts et deux gardiens, chaque équipe se relaie sur la pelouse. Deux jouent, la 3ème se repose. Une fois encore, nos joueurs se donnent pour se montrer. Samedi, il y a un grand match face à Monaco avant de voyager en Allemagne pour défier le Bayern Munich. Tous les éléments du groupe veulent se montrer sous leur meilleur jour pour avoir une chance lors de ces deux prochaines rencontres. David Bellion se met particulièrement en avant avec plusieurs buts inscrits dont une tête piquée et une frappe violente du droit à terre. Gourcuff marque également avec l’aide involontaire d’un défenseur adverse. Les périodes de jeu sont courtes. Au 1er but, les équipes changent, si aucun but n’est marqué, les coaches stoppent les séances au bout de quelques minutes. L’entraînement prend fin à 11h40 sous un magnifique soleil. Demain, la séance sera fermée au public mais ouverte à la presse. Vous pourrez donc retrouver un résumé de la séance.